Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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58,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1464 kcal
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Líp: 90,96g | Prot: 91,71g | Carbs : 70,13g.
Pequeno Almoço: Mais Coco Leite de Côco, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Creme low carb de abacate, banana e cacau(* porção +- 100 ml), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Limão, Água. Snacks/Outros: Creme low carb de abacate, banana e cacau(* porção +- 100 ml), Creme low carb de abacate, banana e cacau(* porção +- 100 ml), Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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