Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1455 kcal
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Líp: 90,67g | Prot: 97,12g | Carbs : 58,67g.
Pequeno Almoço: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Creme low carb de abacate, banana e cacau(* porção +- 100 ml), Creme low carb de abacate, banana e cacau(* porção +- 100 ml), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Refogado, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Tirol Iogurte de Coco Zero Lactose, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Água, Limão, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. Snacks/Outros: Tirol Iogurte de Coco Zero Lactose, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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