Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2015
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69,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2981 kcal
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Líp: 103,62g | Prot: 166,91g | Carbs : 349,38g.
Pequeno Almoço: Royal Gelatina Morango, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Alpen Muesli sem Açúcar, Nestlé Brasa, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Continente Arroz Integral. Jantar: Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Milbona Milbona Grego Natural, Milbona Milbona Grego Natural, Alpen Muesli sem Açúcar, Proteína de Soja Isolada, Panrico Pão de Forma Integral, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Auchan Barra Cereais Alperce. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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