|
Eens zien of we zaterdag weer op het gewicht van afgelopen vrijdag uit kunnen komen. Zo niet dan niet.
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 63,79g | Prot: 62,14g | Carbs : 113,80g.
Pequeno Almoço: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: AH Geitenkaas 48+ Fenegriek, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Amsterdamse Uien, Zwagerman Slagers Leverworst, Aldi Gegrilde Kipfilet, Augurken. Jantar: Valess Schnitzel, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Outros: PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Mentos Fruit, Pepsi Max. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Ja toch niet dan. Het ga je gewoon lukken
04 mar 24 por membro: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|