Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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60,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 62,71g | Prot: 92,51g | Carbs : 46,83g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado, Coca-Cola Coca-Cola, Psyllium, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado, Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena), Pizza de Massa Fina com Carne e Vegetais, Pizza de Massa Fina com Carne. Jantar: Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Taco Batata Doce Cozida, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Fígado de Porco Cozido, Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Pão Francês, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Apresuntado Fatiado, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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