Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 29,19g | Prot: 100,27g | Carbs : 146,03g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Limiano Queijo 50%, Maçãs Golden Delicious, Ovo Cozido. Almoço: Morangos, Prozis Creatina, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Atum Natural , Arroz Branco. Jantar: Da Terrinha Tapioca Hidratada, Continente Atum Natural , Philadelphia Philadelphia Light , Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. Snacks/Outros: Bicentury Tortilha de Milho, Maçãs Golden Delicious. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carinacsantos
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