Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 103,55g | Prot: 96,64g | Carbs : 145,28g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Sementes de Chia, Cem Porcento Sementes de Papoila, Sementes de Linhaça, Lidl Iogurte Natural 3,5% M.G. (Milbona), Aveia, Nestlé Cereais Fitness. Almoço: Magnum Mini Classic, Cella Lambrusco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada. Jantar: Chiffon de Chocolate, Morcela, Pão Branco, Limiano Queijo Amanteigado. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ceros
|