Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1205 kcal
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Líp: 75,12g | Prot: 79,09g | Carbs : 49,23g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Taco Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Porco Assada, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Frimesa Iogurte Zero Morango, Bolo pão de mel low carb, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Pão Francês, Bolo pão de mel low carb, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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