|
Ik had een plusje verwacht door Maandag op de zaak veel thee dag, dit is perfect 😊
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 61,69g | Prot: 67,78g | Carbs : 83,79g.
Pequeno Almoço: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Wapenaer Overjarige Kaas 48+, Jumbo Amsterdamse Uien, Aldi Magere Rauwe Ham, Zwagerman Slagers Leverworst, Augurken. Jantar: Knorr Thaise Kip Siam. Snacks/Outros: Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Pepsi Max, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|