Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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57,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 74,56g | Prot: 99,82g | Carbs : 193,60g.
Pequeno Almoço: Prozis Chocolate Protein Muesli, Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. Almoço: Pão Branco, Azeitonas Pretas, Banana, Feijão Preto, Bife de Picanha, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco. Lanche: Pingo Doce Pão de Rio Maior. Jantar: Carne de Vaca Assada, Tomates Vermelhos, Continente Espirais, Vianeza
Maionese, Milho. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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