Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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57,0 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 78,87g | Prot: 107,81g | Carbs : 125,48g.
Pequeno Almoço: Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. Almoço: Pão Branco, Continente Patê de Atum, Vianeza
Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Maçã, Paladin Molho Vinagrete, Hellmann's Maionese, Philadelphia Queijo Creme Original, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Combino Massa Espiral, Ovo Cozido, Rúcula, Continente Tomate Cherry. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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