Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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57,6 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 70,95g | Prot: 111,52g | Carbs : 198,81g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Prozis Chocolate Protein Muesli, Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. Almoço: Cigala Arroz Agulha, Agrião, Rúcula, Azeite, Paladin Molho Vinagrete, Peito de Frango, Lidl Palitos de Legumes. Lanche: Matinal Leite Meio Gordo, BioTech Proteina. Jantar: Bacon, Bonduelle Espinafres, Continente Cuscus, Legumes Salteados, Cogumelos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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