Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2802 kcal
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Líp: 69,37g | Prot: 252,11g | Carbs : 276,66g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Pão de Forma Branco, Continente Mel de Flores, Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein, Continente Leite Magro. Almoço: Continente Favas, Massa de Trigo Integral Seca, Pingo Doce Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Azeite, Carne do Peito de Frango, Lidl Grão de Bico, Pingo Doce Couscous. Snacks/Outros: Continente Manga, Lidl Mozzarella Light. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de NunoAires
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