Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3597 kcal
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Líp: 96,70g | Prot: 215,92g | Carbs : 436,41g.
Pequeno Almoço: Royal Gelatina Sabor Limao Light, Cimarron Flocos de Centeio Integrais, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Brasa, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Carne de Porco, Milaneza Massa Cotovelos Gigantes. Jantar: Danone Danio Maracujá. Snacks/Outros: Milbona Milbona Grego Natural, Milbona Milbona Grego Natural, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Clara de Ovo Cozida, Nutella Nutella, Panrico Pão de Forma Integral, Nobre Naturissimos, Continente Queijo Fresco sem Lactose, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Panrico Pão de Forma Integral, Nutella Nutella. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de josecarlos09
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