Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Líp: 78,69g | Prot: 124,88g | Carbs : 196,93g.
Pequeno Almoço: Coco Seco, Ovo Frito, Banana, Paquito Frutos Vermelhos Congelados, Schullo Oats, Dia Leite Meio Gordo. Almoço: Galão, Pingo Doce Cordon Blue, Arroz Branco (Cozido), Pingo Doce Azeite, McDonald's Salada Mista, Myprotein Layered. Jantar: Maçã, Alpro Iogurte de Manga, Auchan Crepe Queijo e Fiambre, Kerrygold Mild Red Cheddar, Alesto Miolo de Pinhão, Carne do Peito de Frango, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wangxue19
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