Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 72,22g | Prot: 97,20g | Carbs : 125,24g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Prozis Chocolate Protein Muesli, Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Pimentões Vermelhos, Continente Presunto, Choco Grelhado, Pingo Doce Azeite. Lanche: Prozis Billion. Jantar: Pingo Doce Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aldi Tzatziki, Pão Pita, Homus, Cuscuz (Cozido), Falafel. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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