Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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57,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 97,87g | Prot: 127,17g | Carbs : 97,01g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Prozis Chocolate Protein Muesli, Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. Almoço: Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Bife de Carne de Vaca, Bifana, Azeitonas Pretas, McDonald's Molho de Maionese e Alho , Continente Croquetes de Alheira. Jantar: Morangos, Pimentões Vermelhos, Pingo Doce Azeite, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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