Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 53,46g | Prot: 104,23g | Carbs : 119,31g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Prozis Chocolate Protein Muesli, Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. Almoço: Prozis Hambúrguer com Arroz de Broculos. Lanche: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Double Chocolate. Antes do Jantar: Hellmann's Maionese Magra, Molho Vinagrete, Bonduelle Milho Doce, Milaneza Espirais Fusilli, Ovo Cozido, Azeite, Bonduelle Espinafres, Alface, Rúcula, Tomates Cereja, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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