Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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97,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 46,10g | Prot: 91,81g | Carbs : 106,36g.
Pequeno Almoço: Lidl Pão de Forma Clássico , Continente Queijo Mozzarella Fresca, Ovo Cozido, Morangos. Almoço: Pingo Doce Bifes de Frango , Lidl Pão de Forma Clássico . Jantar: Pingo Doce Sandes de Frango. Snacks/Outros: Continente Iogurte Líquido Tutti Frutti. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsa janeiro
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