|
Nee dat is geen water gewicht maar een patatje mayo en broodje shoarma gewicht 🤣🤣🤣 zeker niet te veel gegeten dus.
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 48,42g | Prot: 96,90g | Carbs : 102,68g.
Pequeno Almoço: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Jumbo Amsterdamse Uien, Plus Salade Kip Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zwagerman Slagers Leverworst, Augurken. Jantar: Lidl Vegetarische Kaasschelp, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, Broccoli. Snacks/Outros: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Pepsi Max. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|