Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 51,54g | Prot: 63,26g | Carbs : 173,98g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Prozis Chocolate Protein Muesli, Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. Almoço: Mexifoods Tortillas de Trigo Integral, Nutella Nutella. Lanche: Prozis Clear Whey Isolate Mango-Peach. Jantar: Koala Leite de Coco, Pingo Doce Azeite, Cigala Arroz Agulha, Caril de Frango. mais...
|
A Perder 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoanaFP
|