Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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56,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 108,79g | Prot: 100,14g | Carbs : 45,88g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Prozis Chocolate Protein Muesli, Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. Almoço: Prozis Keto Bacon Cheeseburger Casserole. Lanche: Prozis Clear Whey Isolate Mango-Peach. Jantar: Pingo Doce Azeite, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mostarda, Maionese, Aldi Salsicha Alemã, Salada Russa. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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