Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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63,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 70,25g | Prot: 84,73g | Carbs : 130,18g.
Pequeno Almoço: Continente Chourição, Continente Queijo Flamengo Light, Bimbo Pão de Forma . Almoço: Continente Batatas Fritas Presunto , Continente Nuggets de Frango, Pingo Doce Creme de Legumes. Jantar: Frango Assado, Continente Batatas Fritas Presunto . Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Mars, Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Continente Chocolate de Leite, Continente Bolacha Tostada. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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