Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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98,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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670 kcal
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Líp: 6,31g | Prot: 59,39g | Carbs : 96,20g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro. Almoço: Iogurte de Frutas (sem Gordura), Peras. Jantar: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Mirtilos, Chá (Infusão), Hacendado Tortitas de Milho. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azubas
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