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Pescada grelhada e arroz branco acompanhado por uma alface 400 calorias
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84,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Líp: 21,24g | Prot: 41,28g | Carbs : 89,99g.
Pequeno Almoço: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Peixe Grelhado. Snacks/Outros: Leite Creme. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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