|
Haha die had ik dan weer niet verwacht na het restje chocolade pindas en de cinnamon rolls 🤣
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 84,05g | Prot: 89,18g | Carbs : 102,88g.
Pequeno Almoço: Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Zwagerman Coburger Ham, Augurken, Landana Geitenkaas Knoflook Brandnetel, Jumbo Amsterdamse Uien, AH Dunne Maiswafels Proteine, Zwagerman Slagers Leverworst, Gekookt Ei. Jantar: Cherrytomaten, Geitenkaas, Melba Toast, Jumbo Komkommer Salade, Aldi Gegrilde Kipfilet, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Outros: Lay's Max Cheddar & Onion, AH Rijstwafel Pure Chocolade, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Pepsi Max. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Ik zag je al een vreugdedansje doen 😅
16 abr 24 por membro: Yoo69
|
Tuurlijk om 600 uur 's ochtends, hele huis wakker 🤣🤣
16 abr 24 por membro: Gerrika G
|
Kan ook in stilte hé, of stamp je echt als een lompe boer
17 abr 24 por membro: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|