|
Bacalhau c ovo salteado, cogumelos c cebola salteado e batatas rústicas na airfryer. 350 calorias
|
85 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Líp: 32,69g | Prot: 34,25g | Carbs : 129,58g.
Pequeno Almoço: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Almoço: Maçãs Golden Delicious, Continente Cogumelos Salteados, Bacalhau à Brás. Jantar: Laranjas, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Mistura de Frutos Secos, Continente Iogurte Frutos Silvestres Pedaços. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Flavio292Barros
|