Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2015
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87,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 49,87g | Prot: 83,78g | Carbs : 266,98g.
Almoço: Café Expresso, Uvas tipo Europeu, Feijoada. Jantar: Uvas tipo Europeu, Batata Assada, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Yoggi Yoggi Morango/Banana, Nestlé Tofina, Gresso Leite Meio Gordo, Manteiga, Pão Bijou, Área Viva Bolacha Milho com Sal, Iogurte de Frutas (sem Gordura). mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmbsimoes
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