Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Líp: 99,60g | Prot: 69,71g | Carbs : 322,12g.
Pequeno Almoço: для Всей Семьи Сметана 10%, Обычные Блины, Варенье. Almoço: Борщ, Свинина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб. Jantar: Виноград, Gözleme. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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