Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 64,48g | Prot: 65,98g | Carbs : 83,27g.
Pequeno Almoço: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almoço: Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Calavo Avocado, Almond Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Panera Bread Caesar Dressing (Half), Souper Salad Red Onions, Boiled Egg, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Baby Spinach, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Costco Rotisserie Chicken, Butterball Everyday Turkey Bacon, Cobblestone Mill Hamburger Bun. Snacks/Outros: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Revaudrey
|