Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2015
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92,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 76,24g | Prot: 129,69g | Carbs : 52,82g.
Pequeno Almoço: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado, Go Fresh Mussarela de Búfala, Fazendinha Mussarela de Búfala. Almoço: Royal Gelatina Cereja, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Hambúrguer no Pão. Jantar: Castanhas de Caju, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruna1981
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