Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2015
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 47,43g | Prot: 80,62g | Carbs : 262,75g.
Pequeno Almoço: Варенье, Варенье, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Морковь, Суп из Говядины, Говядина Отварная, Вермишель, Фасоль (без Соли, Отварная), Ржаной Хлеб, Вино Красное Сухое. Jantar: Яблоко, Бабушкино Лукошко Пюре из Абрикосов, Обычные Блины. Snacks/Outros: Жареная Баранина, Бекон. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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