Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Líp: 36,92g | Prot: 51,34g | Carbs : 374,66g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Варенье, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Хлебный Дом Бублики Украинские, Вино Красное Сухое, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Растительное Масло, Сахар, Жареная Картошка, Черемушки Лаваш Тонкий, Желтая Зимняя Тыква, Яблоко. mais...
|
|
2248 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|