Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2015
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Líp: 46,89g | Prot: 49,96g | Carbs : 380,24g.
Pequeno Almoço: Сахар, Масло Подсолнечное, Приготовленная Тыква, Лаваш. Almoço: Варенье, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебный Дом Бублики Украинские. Jantar: Желтая Зимняя Тыква, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Лаваш, Яблоко, Яблоко, Яблоко. Snacks/Outros: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
|
|
2122 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|