Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Líp: 60,54g | Prot: 59,55g | Carbs : 377,65g.
Pequeno Almoço: Варенье, Красная Цена Сушки Малютка, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Сухие Спагетти, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Варенье. Jantar: Жирные Сливки, Белый Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Конфета, Варенье, Яблоко. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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