Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 53,56g | Prot: 61,15g | Carbs : 140,07g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Tostas Trigo Integral, Becel Sabor a Manteiga. Almoço: Pingo Doce Atum Ao Natural, Calvé Maionese, Pingo Doce MIX de Vegetais a Vapor. Jantar: Auchan Paio do Lombo, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Nobre Salsicha Bockwurst, Ervilhas, Pão Branco, Chouriços. Snacks/Outros: Delta Café, Barra de Cereais, Chá Verde, Maçã. mais...
|
A Perder 63 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoanaFP
|