Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2015
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66,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 58,37g | Prot: 69,75g | Carbs : 161,37g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Almond Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Good Times BLT Sandwich, Manischewitz Chicken with Matzo Balls Soup. Snacks/Outros: Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Grapes. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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