Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2015
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56,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 86,01g | Prot: 53,03g | Carbs : 120,75g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pingo Doce Tostas Integrais, Becel Sabor a Manteiga. Almoço: Legumes Salteados, Pão Branco, Farinheira, Azeite, Pescanova Lombos de Pescada. Jantar: Batatas Fritas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Becel Original, Papo Seco, Pingo Doce Infusão de Plantas - Elegância. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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