Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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67,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 55,32g | Prot: 105,35g | Carbs : 42,66g.
Pequeno Almoço: Manteiga de Amendoim, Continente Iogurte Magro Pedaços Morango, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Salsicha de Carne de Porco Fresca. Jantar: Repolho Verde Cozido, Pescada Cozida. Snacks/Outros: Atkins Barra Energética Chocolate, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Step - 5 minutos, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheilinha1
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