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difícil, lento, mas tá indo embora. :D
Gente, que ansiedade de sair da casa dos 90!!!!! Quero sair ESSA semana ainda!
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91 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1026 kcal
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Líp: 49,92g | Prot: 123,20g | Carbs : 11,28g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Philadelphia Cream Cheese Light, Queijo Parmesão (Ralado), Sococo Leite de Coco, Ovo. Almoço: Ovo Frito, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Alface. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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3249 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 16 horas, Conduzir - 4 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
09 dez 15 por membro: Roses Killer
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você está indo super bem, pense no que já foi embora e não vai voltar... logo chegará nos 70...
09 dez 15 por membro: Suyani
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Vai lá Bruna, força! Eu fiquei um tempao empacada em 90-91kg, aí quando passei disso, foi super rápido e parei no 85-86kg. A gente vai dando essas travadinhas, mas na hora que vai, aí ninguém segura! :)
09 dez 15 por membro: Julianna Moca
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vcs são umas lindas... obrigada. :)
09 dez 15 por membro: bruna1981
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Histórico de Peso de bruna1981
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