Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2015
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3580 kcal
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Líp: 152,45g | Prot: 251,32g | Carbs : 281,96g.
Pequeno Almoço: Pão Branco, Ucal Leite com Chocolate, Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pastel de Nata. Almoço: Iglo Hamburguer de Carne de Vaca, Sopa de Legumes, Lidl Walnuss, Canela, Café Expresso. Jantar: Café Expresso, Lidl Walnuss, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Clara de Ovo Cozida, Danone Danoninho, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Danone Danoninho, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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