Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2015
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 80,77g | Prot: 87,79g | Carbs : 168,41g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Творог (Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%, Варенье из Смородины, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Лаваш. Almoço: Картофель Отварной, Рот Фронт Батончики, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Свинина Отварная, МЛМ Борщ с Мясом. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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