Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2015
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1621 kcal
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Líp: 28,28g | Prot: 166,81g | Carbs : 144,39g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Goji Desidratado, Delta Cevada Torrada Moida, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Seara Sementes de Chia. Almoço: Iglo Jardineira, Meloa, Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Café Expresso, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Clara de Ovo, Clara de Ovo, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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