Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2016
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2791 kcal
|
Líp: 67,71g | Prot: 190,28g | Carbs : 344,14g.
Pequeno Almoço: Bebiba de Soja com Cacau, Nestum com Aveia e Chocolate, Área Viva Sementes de Linhaça, É Continente Área Viva Bagas de Goji, Oatly Bebida de Aveia e Cacau, Nestlé Bolero Cereais e Mel, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Jantar: Camarao frito, Sopa de Legumes, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Outros: Shoyce Bebiba de Soja com Cacau, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Nestum Aveia e Caramelo, Nestum Aveia e Caramelo, Nestum com Aveia e Chocolate, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Shoyce Bebiba de Soja com Cacau, Pechuga de Pavo, Continente Pao de Forma de Aveia e Girassol. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josecarlos09
|