Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2016
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100,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Líp: 20,35g | Prot: 67,54g | Carbs : 84,51g.
Almoço: Couve-Flor, Brócolos, Azeite, Cenouras, Robalo. Jantar: Cebolas, Tomates, Alface, Beterrabas, Perca do Nilo. Snacks/Outros: Morangos, Kiwi, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcratito76
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