Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2016
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
3078 kcal
|
Líp: 95,97g | Prot: 253,97g | Carbs : 343,07g.
Pequeno Almoço: Área Viva Sementes de Linhaça, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Ricoré, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Cem Porcento Goji Desidratado, Salutem Flocos de Trigo Integral. Almoço: Iglo Crocantes de Frango Recheio Cremoso Queijo e Fiambre, Iglo Crocantes de Frango Recheio Cremoso Alho & Ervas, Café Expresso, Bonduelle Milho Doce, Chá (Infusão). Jantar: Café Expresso, Chá (Infusão), Bonduelle Milho Doce. Snacks/Outros: Salutem Flocos de Trigo Integral, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Continente Esparguete, Iglo Hambúrgueres Peito de Frango. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josecarlos09
|