Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2016
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92,6 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 20,49g | Prot: 90,63g | Carbs : 117,92g.
Pequeno Almoço: Bimbo Pão Integral sem Côdea, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar. Almoço: Pescada Cozida, Alface, Tomates, Cebolas, Azeite, Brócolos. Jantar: Beterrabas, Pimentos, Cebolas, Tomates, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite, Brócolos, Cenouras. Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Abacaxi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcratito76
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