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Excessos de Páscoa seguidos de 2 aniversários na ultima semana...agora vai ter de ser a doer.
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59 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 34,07g | Prot: 56,12g | Carbs : 65,38g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal), Pingo Doce Pão Shape. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Azeitonas Verdes, Continente Queijo Fresco Light, Fiambre de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Danone Gelatina com Iogurte, Continente Iogurte Aroma Magro. mais...
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A Perder 4,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CMPCRUZ
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