Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
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89,5 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 18,22g | Prot: 41,86g | Carbs : 127,35g.
Almoço: Continente Mexilhao, Pimentos, Auchan Cogumelos Inteiros, Alface, Cebolas, Cenouras, Azeite, Tomates. Jantar: Pescanova Hambúrger de Peru, Cuscuz (Cozido), Azeite, Cebolas, Cenouras, Alface, Mistura de Vegetais (Congelado), Cogumelos. Snacks/Outros: Nêspera, Uvas, Royal Gelatina 10Kcal, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pão de Centeio, Uvas, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Cenouras. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcratito76
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