Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 64,87g | Prot: 55,83g | Carbs : 62,05g.
Pequeno Almoço: Anona, Canderel Adoçante, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Lipton Chá Camomila, Chá Verde, Becel Original, Pão Branco Torrado, Abacate. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Sores Açúcar Amarelo, Laranjas, Brócolos, Robalo. Jantar: Morangos, Salada Verde Mista, Sopa de Legumes sem Batata, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal, Babybel Mini Babybel Light. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isabel do carmo
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